VERANDER
JE LEVEN IN
9 MINUTEN

Wij zijn een bedrijf
Ik ben particulier

jaar ervaring

spreekbeurten

boeken

Aantal van de opdrachtgevers

Ervaar meer diepgang, rust en energie in je leven door gezonde gewoontes aan te nemen. Ontdek hoe gemakkelijk het kan zijn en bereik de beste versie van jezelf!

• Waarom doe jij wat je doet?
• Hoe train ik mijn brein en vind ik herstel in mijn hart.
• Welke gezonde gewoontes gaan mij helpen en kan ik volhouden?

Zet de eerste stap op weg naar een gelukkiger en gezonder leven

Bestel nu!

Heb je liever een e-book?
Bestel die hier voor €14,95

Bestel het e-book

RECENSIES

Grote veranderingen maken in je leven vragen verrassend weinig tijd! Met tal van inspirerende voorbeelden, leuke oefeningen en praktische tips coacht Coen je naar een betere versie van jezelf. En dat in slechts 9 minuten per dag.
Joël Aerts, auteur van de bestseller ‘Ontwikkel je leiderschap’
Het boek van Coen doet een beroep op één van de kleinste vormen van discipline in de mens. Dat opvolgen maakt uiteindelijk ruimte voor een leven vol rust, (zelf)vertrouwen en succes. Een goede start om te beginnen aan een nieuwe ‘ik’.
Jonathan Vroege, musicalster o.a. Simba in de Lion King en Aladdin
Een mens verandert niet graag, soms worden ze ertoe gedwongen door ziekte. Maar waarom wachten tot het te laat is. Laat jouw 9 minuten nu ingaan. Laat Coen jou inspireren om jouw bergtop te bereiken.
Gor Khatchikyan, Spoedeisende Hulp Arts bekend van TV en auteur
In kleine stappen werken aan hart, hoofd en lichaam en dus niet blind staren op alleen rugby. Ik zou dit boek dan ook aanraden bij iedere topsporter, maar ook mensen die een afstand hebben tot de arbeidsmarkt. ‘Maak je grote doelen eerst klein en kom in actie!’
Dirk Danen, topsporter en ex aanvoerder NL rugby team

Waarom 9 minuten?

Gemiddeld slapen mensen acht uur per nacht, wat betekent dat er 16 uur per dag overblijft. Als we 1% van die tijd nemen, is dat 9 minuten en 36 seconden per dag. Door elke dag deze kleine hoeveelheid tijd te besteden aan persoonlijke ontwikkeling, kun je na een jaar een totale transformatie doormaken. Ons boek biedt praktische tips en advies om deze verandering te bereiken en je potentieel te maximaliseren.

Wil jij…?
• Wil jij gezonde gewoonten aanleren?
• Jezelf beter leren kennen in het diepste van je zijn?
• Meer energie in je lichaam en ruimte in je hoofd?

Je leert in het boek…
– Je eigen ‘waarom’ te ontdekken.
– Wat jouw talenten zijn.
– Je persoonlijke waarden te bepalen.
– Te leven vanuit je levensmissie.
– Sterker te denken over jezelf en anderen.
– Je hart te herstellen waar nodig.
– Met kracht te spreken.
– Meer te bewegen op een manier die bij jou past.
– Gezonde keuzes te maken en rust te nemen om te herstellen .

Klinkt interessant in de oren?
Dan is dit zeker iets voor jou!

Wist je dat je in
dit proces…

… niet kan falen.
… iedere 9 minuten 100% winst zijn.
… we uitgaan van jouw talenten en
kunnen.

“Iedereen kan zijn leven veranderen in 9 minuten.
Laat je verrassen hoe snel en effectief de methode voor jou werkt.”

Over Coen

Coen Nuijten (1986) spreekt, schrijft en coacht binnen bedrijven om gezonde gewoontes te maken. Hierdoor ontstaat er meer diepgang, rust en energie. Voor bedrijven kan dit tot wel dertien keer zichzelf terug verdienen, omdat het ziekteverzuim zichtbaar wordt terug gedrongen.

Lees meer

“Ik heb echt geleerd dat ik het goed doe; ook al sla ik een dag over. Ik hoef niet mezelf te straffen met allerlei gedachten.”