Krijg eenvoudig meer
diepgang, rust en energie
door gezonde gewoontes.

• Waarom doe jij wat je doet?
• Hoe train ik mijn brein en vind ik herstel in mijn hart.
• Welke gezonde gewoontes gaan mij helpen en kan ik volhouden?

Bestel nu!

Heb je liever een e-book?
Bestel die hier voor €14,95

Bestel het e-book

RECENSIES

Het boek van Coen doet een beroep op één van de kleinste vormen van discipline in de mens. Dat opvolgen maakt uiteindelijk ruimte voor een leven vol rust, (zelf)vertrouwen en succes. Een goede start om te beginnen aan een nieuwe ‘ik’.
Jonathan Vroege, musicalster o.a. Simba in de Lion King en Aladdin
Grote veranderingen maken in je leven vragen verrassend weinig tijd! Met tal van inspirerende voorbeelden, leuke oefeningen en praktische tips coacht Coen je naar een betere versie van jezelf. En dat in slechts 9 minuten per dag.
Joël Aerts, auteur van de bestseller ‘Ontwikkel je leiderschap’
Als je de titel van dit boek leest dan denk je wellicht ‘daar heb je weer zo’n zelfhulpboek!’ Maar dit boek van Coen is echt een goed boek! Het leest lekker weg, inspireert en geeft belangrijke sleutels om je leven te veranderen. Ik wil het dan ook van harte aanbevelen!
Jan Pool, spreker, auteur en mentor van Coen

Meer inspiratie!

Gun jezelf echte verandering. Duurzaam en effectief. Of je nu met het lichaam aan de slag wilt of met je binnenkant. Het 9 minuten model geeft hoe dan ook verandering!

BOEK
€ 18,50

Gezonde gewoontes krijgen voor meer diepgang, rust en energie.

E-BOOK
€ 14,95

Lees je liever vanaf je e-book? Koop hier je E-PUB (of PDF) bestand.

ONLINE-TRAINING
€ 19,-

Online verder aan de slag. Wees wel gewaarschuwd: je moet aan de slag.

COACHING
€ 350,-

Voor wie echt wil veranderen! Coen helpt je persoonlijk op eigen wijze naar je droom!

Voor wie echt wil
veranderen

Coen is niet de standaard coach met goede vragen en een luisterend oor. Natuurlijk zijn zo goed mogelijke vragen en een luisterend oor onderdeel van de coaching, maar de creatieve tips en uitdagingen zullen vanzelf om je oren vliegen. Afhankelijk van jouw coach-behoefte wordt er naar een zo praktisch mogelijk einde gezocht bij ieder gesprek. Altijd gericht op jouw doelen vanuit je ‘diepe zijn’, je binnen- of buitenkant. Om direct maar praktisch te worden… Welke dag komt jou goed uit om in gesprek te gaan met Coen?

Aanmelden

ERVARINGEN

Als topsporter moet je niet alleen klappen kunnen uitdelen maar ook kunnen incasseren. Om hier goed mee om te gaan zijn gezonde gewoontes onmisbaar. Zo kan je de klappen van het leven ook beter opvangen is mijn ervaring nu ik vecht met kanker in mijn hoofd. Coen helpt met het maken van gezonde gewoontes die je zullen helpen in het leven.
Robbie Hageman, wereldkampioen Kickboksen
Op een eenvoudige en doeltreffende manier weet Coen je belangrijke inzichten voor persoonlijk leiderschap en persoonlijke groei aan te reiken. Inspirerend om te lezen en direct toepasbaar.
Bart van den Belt, auteur, spreker en leiderschapstrainer
Als je te horen krijgt dat iets maar 1% kans van slagen heeft dan zal (bijna) ieder mensen opgeven toch…? Coen laat ons in dit boek juist zien dat als je iedere dag slechts 1% extra aandacht geeft aan het aanleren van gezonde gewoontes, dat je niet meer dan 1% nodig hebt om 100% te slagen bij welke (innerlijke) verandering dan ook…! Pak die 1% en verander je leven.
Rob van Rossum, omroeper bij o.a. Ajax en NL team

Als topsporter moet je niet alleen klappen kunnen uitdelen maar ook kunnen incasseren. Om hier goed mee om te gaan zijn gezonde gewoontes onmisbaar. Zo kan je de klappen van het leven ook beter opvangen is mijn ervaring nu ik vecht met kanker in mijn hoofd. Coen helpt met het maken van gezonde gewoontes die je zullen helpen in het leven.

Robbie Hageman
Wereldkampioen Kickboksen